他们发现，好心情与是否总是遇到好事情并无直接关系，因为好心情来自人们的脑海，而不是来自外界。前不久，美国科学家对上千名志愿者进行了专门实验，他们找了一个不受外部噪音干扰的小房间，让受试者站在房间内的电脑终端前，并在受试者头上接上100多个电极，以此来检测脑电波的变化情况。他们为受试者播放一些图像，从美丽的城市风光到血淋淋的尸体，让受试者全部看完，同时让电脑检测受试者在感情变化过程中大脑哪个部分最为活跃。结果发现，在大脑的两个半球上，正面皮层几乎完全相同的位置所控制的正好是完全不同的情感：右半球皮层的活跃与忧郁、失望与懊恼的情绪的出现相对应；而大脑左半球皮层的活跃则与快乐、希望与自我安慰等情绪的出现相对应。

　　这个实验表明，生命里能给人带来好心情的是左脑，而让人郁闷的则是右脑。实验还表明，面对同样的局面，左脑主控情绪的人和右脑主控情绪的人会有明显的差异。如在同样的苦难面前，左脑主控情绪的人总是往好处想问题，总能够看到解决困难的希望，即使遭受挫折也不灰心；而右脑主控情绪的人往往把困难的后果看得很严重，也很难看到解决困难的希望，遭受一点小挫折就可能一蹶不振。

  　让科学家感到遗憾的是，左脑主控情绪的人只占全部受试者的30％，这说明总是有好心情的人并不是很多啊！ 

　　这是不是意味着人们的好心情是天生的呢？科学家研究证实，人身上其实并没有什么快乐基因，好心情也并不是祖先赐给的，而是人们在后天极其短暂的朦胧瞬间，被外界因素打造出来的。

　　美国生物学专家认为，一个孩子最初的72个小时是他一生能否成为快乐的人最为关键的时期，因为当婴儿发出第一声喊叫，他脑袋里的大脑皮层便开始了急剧而复杂的形成过程，而在72个小时内，人后天的情绪究竟由大脑左右哪个半球控制，就会在外界综合因素的刺激下，做出选择。

　　那为什么短短的72小时，就能对婴儿情绪的方向选择发生如此重大的影响呢？这是因为，婴儿刚刚出生两个小时，就要面临一系列重大考验：在出生的第一刻，他们需要立刻使用肺，因为心脏急需肺动力帮助供血，以支持全身的血液循环；他们需要凭借本能与母亲靠近，并寻找乳汁；他们出生1个小时左右，成百万计的细菌就会覆盖他的消化道黏膜，如果母亲的初乳有问题，就不会帮助婴儿建立起理想的肠道内环境；他们出生后，外界的温度、湿度、浮力等都与母体内的环境完全不同，他们必须靠自己的力量来适应这剧烈的环境变化……专家们认为，新生婴儿在适应这些复杂而剧烈的变化过程中，肯定会影响到他们的情绪，而这些情绪影响会在他们大脑皮层形成过程中，鬼使神差地与大脑左半球或者右半球建立联系，于是情绪上的主控者就在大脑里分为了左右。

　　此外，新生婴儿在短暂时间里会发生的惊人变化，还有一个有力的旁证。日本、意大利和法国的联合研究小组发现，婴儿出生几天就能分辨母语。他们以出生2至5天的意大利新生婴儿为研究对象，进行了3种实验：一是让他们听普通的意大利语，二是让他们听语序颠倒、不表达任何意义的意大利语，三是不听任何声音。结果发现，婴儿在听意大利语的录音时，左耳上部被称为语言区的大脑区域活动加剧，血流增加；在听语序颠倒、不表达任何意义的录音时，语言区的大脑区域没有明显变化，血流增加不多；在不听任何声音时，婴儿大脑血流则没有变化。这说明，新生婴儿在出生后的短暂时间里，就能够用大脑分辨什么是他们熟悉的语言，什么是陌生的语言了。从这个意义上讲，人出生后的72小时，大脑内部确实发生了翻天覆地的变化。

　　如此说来，那些时常感到郁闷的人就与好心情无缘了吗？我们就没有办法在无可奈何的72小时之后，自行打造快乐吗？

　　起初，科学家们对此也比较迷茫，但后来的一个实验使他们对这个问题有了全新的认识。前不久，美国科学家找来了一批倒霉的志愿者，进行一个有趣的实验。说这些志愿者倒霉，是因为大脑检测证明，他们大脑的愉悦区极不活跃。科学家此项实验的目的是要他们在一个月内参加各种能激发快乐感的活动，看他们最终是否能获得好心情。

　　科学家要求他们每天都得跟周围的人交换一些愉快的信息：做20分钟的体操；每天对着镜子冲自己笑两分钟，以锻炼“快活肌肉”；还做10分钟的自我调整活动，以便让身心完全松弛。第三个星期每天得用30分钟来干自己爱干的事。第四个星期每天晚上都去跳舞。一个月过去之后，再对他们脑部进行一次扫描，结果发现他们大脑的愉悦区一改往日的死气沉沉，变得比较活跃了。这说明即使是那些乐不起来的人，只要坚持锻炼大脑和身体，也可以变成一个乐观的人。

　　科学家们发现，人在快乐的时候，血液中会出现有较多的“快活荷尔蒙”，这是一种由脑垂体分泌出来的内啡肽，这种物质的效力比吗啡强30倍，因此也叫做“内麻醉剂”。不过，往静脉里注入内啡肽，制造快乐的效果极不明显，而只有直接注入大脑最为见效。不过，这种试验目前只在老鼠身上做过，要在人身上做类似试验，危险性极大。再说，这种人造的内啡肽比海洛因更容易让人上瘾，所以这种方法目前还行不通。

　　由此看来，人们要想获得好心情，目前还不能期待什么“快乐药”在短时期内问世，还必须积极地投入到健康的生活当中去。这样，即使你原本心里乌云笼罩，也会为自己打造出一片蓝天。